Nouvel Atelier "Qi Gong pour la Région Cervicale"
Le
Qi Gong pour la région cervicale
est une méthode complète d'exercices de santé destinée à entretenir
l'équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale ainsi
que des épaules et du haut du dos. Cette méthode mise au point depuis
plus de 20 ans au
Centre Nationale de Qi Gong de Beidaihe (Chine), a reçu un
prix de l'Académie des Sciences de Pékin.
Les exercices sont doux et accessibles à toutes et tous, ils peuvent
aider à diminuer les tensions et contractures douloureuses fréquentes
dans cette région. Ce Qi Gong permet également de diminuer les effets du
stress de la vie quotidienne par la détente qu'amènent les exercices et
d'améliorer la qualité de vie.
Cet atelier s'adresse à tous.
Animé par Christine Fortini
Tarif : 20 € adhérents / 22€ non adhérents
Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)
Voici quelques témoignages suite au précédent atelier :
"Personnellement pour avoir déjà pratiqué sur de vraies cervicalgies, les
auto-massages sont de vrais trésors , couplés à des points
d'accupression, ils soulagent vraiment. Par contre les mouvements
restent une bonne prévention des troubles . Faire le tri en période
aiguë et tous à prendre en entretien. Merci de m'avoir permis de les
réviser.
Je suis ok pour une autre cession." B.
"...la
pratique de cette série d’exercices simples, doux et profonds à la fois
,permet de ressentir un
