Le 23 mars 2019 de 14h30 à 17h30

Atelier "Qi Gong de la Rate"

Cet enchaînement est tiré de la méthode complète de Qi Gong créée par Maitre Zhang Guang De, le DAO YIN YANGSHENG GONG . Il comporte huit mouvements simples destinés à harmoniser les 5 organes, à améliorer le fonctionnement du système digestif et ainsi à nourrir l'énergie de l'ensemble du corps. Les exercices travaillent l'élément "Terre" associé aux organes Rate et Estomac et aident à trouver l'équilibre de l'être par l'enracinement du corps vers la terre.
Cet atelier s'adresse à tous.

Animé par Sandrine Lebreton

Tarif : 20 € adhérents / 22€ non adhérents

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)
 

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Le 23 mars 2019 de 10h00 à 13h00

Atelier "Qi Gong du Foie"                   ANNULÉ  

Cet enchaînement est tiré de la méthode complète de Qi Gong créée par Maitre Zhang Guang De, le DAO YIN YANGSHENG GONG . Il comporte huit mouvements simples pratiqués en assise qui s'adressent tant aux organes Foie et Vésicule Biliaire qu'aux méridiens énergétiques qui leur sont associés. Ces exercices permettent de régulariser et d'améliorer les fonctions de ces deux organes qui jouent un rôle essentiel dans l'équilibre de la digestion, de la circulation sanguine et aussi des émotions qui perturbent facilement leur mouvement énergique, celui du "Bois".
Cet atelier s'adresse à tous.

Animé par Sandrine Lebreton

Tarif : 20 € adhérents / 22€ non adhérents

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)

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Le 16 mars 2019 de 14h30 à 17h30

Atelier "Qi Dance"

Le Qi Dance est une nouvelle pratique corporelle créée par Ke Wen (accès à son site) et Marceau Cheneau issue du Qi Gong et des danses contemporaines. Le Qi Dance propose une expérience métissée, où l'on retrouve l'expression créative des danses occidentales dans la conscience corporelle des méthodes chinoises.
Le Qi Dance est une forme de Qi Gong qui ouvre à l'expression émotionnelle et esthétique dans une visée artistique. A partir d'une structure corporelle de base, les mouvements vont peu à peu évoluer et s'exprimer librement dans la spontanéité de l'instant et avec sa propre créativité.
Cet atelier s'adresse à tous.

Animé par Christine Fortini

Avec la collaboration musicale de Denis Parmain

Tarif : 20€ adhérents / 22€ non adhérents

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)

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Le 15 mars 2019 de 20h00 à 21h30

Soirée Méditation

Soirée exclusivement réservée à l'ensemble de nos adhérents.
Pour votre confort, prévoir des vêtements chauds (sweat, polaire, châle ou plaid...) et éventuellement des coussins supplémentaires.
Animée par Christine Fortini

Pas d'inscription préalable. Participation gratuite.

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)

Du 24 février au 10 mars 2019 : vacances d'hiver

Durant les vacances scolaires les cours habituels cessent.

Cependant, un cours "Spécial Vacances" est proposé le mercredi 27 février de 20h00 à 21h30 dans la salle GEEP de l'école Victor Hugo. Ce cours est exclusivement réservé à l'ensemble de nos adhérents, ne nécessite pas d'inscription préalable et entre dans le cadre de l'activité normale (non payant).

ATTENTION AU STATIONNEMENT !!! 

Durant les vacances scolaires, vous ne pouvez pas utiliser le parking du lycée Louis Armand celui-ci étant fermé à 20h00. Pour vous stationner, nous vous demandons, par respect pour les résidents du quartier, de ne pas utiliser les emplacements privés.

Le 23 Février 2019 de 10h00 à 13h00

Atelier "Qi Gong des 6 sons" ou Liu Zi Jue

Cet enchaînement fait partie des 5 méthodes traditionnelles de Qi Gong pour la santé. Le Liu Zi Jue permet de réguler et contrôler la montée et la descente du Qi dans l'ensemble du corps, ainsi que l'inspiration et l'expiration au travers d'exercices de prononciation des syllabes Xu, He, Hu, Si, Chui et Xi en correspondance avec les 5 organes (foie, cœur, rate, poumons et reins) et la fonction des Trois Réchauffeurs. Ces exercices aident à équilibrer l'énergie et les fonctions des organes internes.
Cet atelier s'adresse à tous.

Animé par Sandrine Lebreton

Tarif : 20 € adhérents / 22€ non adhérents

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)

  S'INSCRIRE  

Le 15 Février 2019 de 20h00 à 21h30

Soirée Méditation

Soirée exclusivement réservée à l'ensemble de nos adhérents.
Pour votre confort, prévoir des vêtements chauds (sweat, polaire, châle ou plaid...) et éventuellement des coussins supplémentaires.
Animée par Christine Fortini

Pas d'inscription préalable. Participation gratuite.

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)

Le 9 Février 2019 de 10h00 à 13h00

Atelier "Qi Gong pour la Région Cervicale"

Le Qi Gong pour la région cervicale est une méthode complète d'exercices de santé destinée à entretenir l'équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale ainsi que des épaules et du haut du dos. Cette méthode mise au point depuis plus de 20 ans au Centre Nationale de Qi Gong de Beidaihe (Chine), a reçu un prix de l'Académie des Sciences de Pékin. Les exercices sont doux et accessibles à toutes et tous, ils peuvent aider à diminuer les tensions et contractures douloureuses fréquentes dans cette région. Ce Qi Gong permet également de diminuer les effets du stress de la vie quotidienne par la détente qu'amènent les exercices et d'améliorer la qualité de vie. 
Cet atelier s'adresse à tous.

Animé par Christine Fortini

Tarif : 20 € adhérents / 22€ non adhérents

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)

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Le 26 Janvier 2019 de 14h30 à 17h30

Atelier "Qi Dance"

Le Qi Dance est une nouvelle pratique corporelle créée par Ke Wen (accès à son site) et Marceau Cheneau issue du Qi Gong et des danses contemporaines. Le Qi Dance propose une expérience métissée, où l'on retrouve l'expression créative des danses occidentales dans la conscience corporelle des méthodes chinoises.
Le Qi Dance est une forme de Qi Gong qui ouvre à l'expression émotionnelle et esthétique dans une visée artistique. A partir d'une structure corporelle de base, les mouvements vont peu à peu évoluer et s'exprimer librement dans la spontanéité de l'instant et avec sa propre créativité.
Cet atelier s'adresse à tous.

Animé par Christine Fortini

Avec la collaboration musicale de Denis Parmain

Tarif : 20€ adhérents / 22€ non adhérents

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)

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Le 11 Janvier 2019 de 20h00 à 21h30

Soirée Méditation

Soirée exclusivement réservée à l'ensemble de nos adhérents.
Pour votre confort, prévoir des vêtements chauds (sweat, polaire, châle ou plaid...) et éventuellement des coussins supplémentaires.
Animée par Christine Fortini

Pas d'inscription préalable. Participation gratuite.

Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)

Du 22 décembre 2018 au 6 janvier 2019

ARRÊT DES COURS DE QI GONG PENDANT LES VACANCES DE NOËL

REPRISE DES COURS LE LUNDI 7 JANVIER 2019

JOYEUSES FÊTES DE FIN D’ANNÉE !!!