Le Qi Gong pour la région cervicale est une méthode complète d'exercices de santé destinée à entretenir l'équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale ainsi que des épaules et du haut du dos. Cette méthode mise au point depuis plus de 20 ans au Centre Nationale de Qi Gong de Beidaihe (Chine), a reçu un prix de l'Académie des Sciences de Pékin. Les exercices sont doux et accessibles à toutes et tous, ils peuvent aider à diminuer les tensions et contractures douloureuses fréquentes dans cette région. Ce Qi Gong permet également de diminuer les effets du stress de la vie quotidienne par la détente qu'amènent les exercices et d'améliorer la qualité de vie. Cet atelier s'adresse à tous.
Animé par Christine Fortini
Tarif : 20 € adhérents / 22€ non adhérents
Lieu : salle GEEP de l'école Victor Hugo (voir plan d'accès ci-contre)
